Couch to 5K av RunDouble C25K APK

com.rundouble.companion

RunDouble Couch to 5K går langt utover enhver annen Couch til 5K-app! Det er en komplett treningskompis, starter med Couch to 5K-planen, og tar deg helt gjennom til halvmaraton.

Couch to 5K av RunDouble er den enkleste måten å nå målet ditt, å løpe 5K på bare 9 uker, men ikke føl deg skremt, du kan ta lengre tid hvis du trenger det. Den følger den populære Couch to 5K-planen, (for ikke å forveksle med den alternative C25K-planen), skrevet av Josh Clark.

Du velger tempoet - fra en mild joggetur til en rask løpetur, og går fremover i ukene på fritiden. Løp tre ganger i uken, ta hviledager mellom, og snart kaller du deg selv en løper. Ta på hodetelefonene, velg din egen musikk, og følg bare instruksjonene. Fra og med bare ett minutt løping om gangen, kan det ikke være enklere.

Sofa til 5K vokser like raskt som populært som treningsøkter som Zumba, ganske enkelt på grunn av antall mennesker som snur livet. Ingen treningsavgift, ikke dyrt utstyr, ingen spesiell diett. Du bare deg, telefonen din og veien. Kom deg dit, få sofaen til 5K og få deg i form.

RunDouble støtter nå Android Wear, noe som betyr at du har statistikken din akkurat der på håndleddet - ikke flere voluminøse telefonholdere.

Rundouble Couch to 5K inkluderer disse programmene:
- Sofa til 5K
- Null til 10K
- Fem til 10 XNUMX
- 5K improver - intervalltrening
- 10K arrangementstrening
- Trening med halvmaratonarrangement
- Varierende lengde "Fun Runs", fra 1 km til 10 mil

Alle planer er gratis å prøve de første to ukene, da kan du oppgradere til mindre enn prisen på en kaffe. De morsomme løpene er helt gratis.

Egenskaper:
- Den eneste Couch to 5K-treningsappen som inneholder MyFitnessPal-integrasjon og legger ut på treningsdagboken din.
- Kjører i bakgrunnen, i motsetning til noen andre apper som stopper når du slår av skjermen.
- Ber deg om å endre tempo mens du jobber gjennom sofaen til 5K treningsprogram.
- Sporer tid, avstand og tempo, og kunngjør disse til deg på slutten av hvert intervall.
- Spiller av en spilleliste du velger, fra ditt personlige musikkvalg. Eller alternativt kan du bruke en annen app for å spille musikk.
- Se dine tidligere kjøringer på telefonen eller på nettstedet vårt
- Flere tempooppdateringer med faste intervaller
- Halvveis markør
- Programmerbar tempovarsel (måltempo)
- Støtte for pulsmåler
- Nettjeneste:
+ Spor fremdriften
+ Vis ruten din på et kart
+ Se detaljert statistikk om treningen din
+ Legg ut på Facebook, og del suksessene dine med venner

Hva er nytt

Riktig flytting av app til forgrunnen.

Last ned APK

Ytterligere informasjon

Navn
Couch to 5K av RunDouble C25K
Pakke
com.rundouble.companion
Versjon
4.6.6
Størrelse
6.13 MB
Utviklet av
RunDouble C25K

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan kommentaren din behandles.